Durante estos días la luna ejerce una fuerza gravitacional sobre todos los elementos de origen acuoso en nuestro planeta. El ser humano posee más de 70% de agua en su cuerpo físico por lo tanto, al igual que las mareas, le afectan las fases de la luna creando diversas experiencias energéticas. La energía de la luna llena es más grande, es expansiva y nos hace sentir muy energéticos. En cambio en la luna nueva la energía esta en descenso, nos volvemos mas calmados, de esta manera el practicante de yoga observa (o descansa) estos días.
Vamos a ver que pasa con nuestro cuerpo durante la luna llena
Durante la luna llena podemos experimentar inquietud, irritabilidad, falta de sueño, dolores de cabeza. Las heridas sangran mucho más, la curación es mucho más problemática estos días. El cuerpo retiene agua, se acumula en los tejidos, suaviza ligamentos. Las hierbas medicinales recogidas en este día tienen el mayor poder de curación. Estas fuerzas se pueden sentir ya tres días antes de la luna llena y también se mantienen tres días después. Es curioso que estadísticamente nace m8s niños que otros días.
Porque estos días el cuerpo se abre completamente la energía irradia muy fuerte. El centro de energía se encuentra en la zona de los genitales. Durante la relación sexual se produce una gran pérdida de energía que nos cuesta mucho tiempo sustituir, pero el orgasmo es muy intenso.
Durante la luna llena (incluyendo un período de tres días antes y después de la luna llena) se recomienda evitar:
Por los razones comentados arriba no se recomienda practicar durante la luna llena. Uno se siente muy fuerte y esta esforzando su cuerpo hasta el limite y también por esto hay posibilitad mas grande de lesionarse. Y también como hemos comentado las heridas se curan dos o tres veces más tarde.
Personalmente recomiendo dejar el cuerpo descansar o practicar ying yang yoga. Estos días son para ti, para descansar. En breve publicare una serie de las asanas que se pueden practicar sin causar ningún daño.
Vamos a ver que pasa con nuestro cuerpo durante la luna nueva
En la antigüedad se llamaba una luna muerta. Luna se enfrenta el sol, los dos planetas están en el mismo signo del zodiaco y actúan juntos en la tierra. La luna y el sol salen y caen juntos, por lo que no se ve la luna en el cielo. Esta fase también engravece el organismo, por eso se recomienda el ayuno en este momento para la salud y para la prevención. La fuerza gravitaoria del sol y de la luna ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo, hay que beber mucho. El impacto de la luna nueva en las personas, también a los animales, y plantas es extraordinario. Los árboles enfermos pueden volver a brotar si se cortan las ramas ese día. La Tierra comienza a inhalar.
La nueva energía de la luna se corresponde con el final de la exhalación cuando la fuerza de apana es mayor. Apana es una concentación de energía, la fuerza que nos hace sentir tranquilos y con conexión a la tierra, pero densa y poco inclinada hacia el esfuerzo físico, se mueve hacia abajo.
Se recomienda plantar semillas en la luna nueva, cuando la fuerza de enraizamiento es más fuerte y el trasplante de la planta en la luna llena, cuando la fuerza de floración es más fuerte.
La práctica de Ashtanga Yoga con el tiempo nos hace más sensibles a los ciclos naturales. Observar días de luna es una forma de reconocer y honrar a los ritmos de la naturaleza para que podamos vivir en mayor armonía con ella.
Vamos a ver que pasa con nuestro cuerpo durante la luna llena
Durante la luna llena podemos experimentar inquietud, irritabilidad, falta de sueño, dolores de cabeza. Las heridas sangran mucho más, la curación es mucho más problemática estos días. El cuerpo retiene agua, se acumula en los tejidos, suaviza ligamentos. Las hierbas medicinales recogidas en este día tienen el mayor poder de curación. Estas fuerzas se pueden sentir ya tres días antes de la luna llena y también se mantienen tres días después. Es curioso que estadísticamente nace m8s niños que otros días.
Porque estos días el cuerpo se abre completamente la energía irradia muy fuerte. El centro de energía se encuentra en la zona de los genitales. Durante la relación sexual se produce una gran pérdida de energía que nos cuesta mucho tiempo sustituir, pero el orgasmo es muy intenso.
Durante la luna llena (incluyendo un período de tres días antes y después de la luna llena) se recomienda evitar:
- La consumición de una dieta rica en energía - especialmente en azúcares y grasas
- La consumición de cualquier miasma al organismo - alimentos ajustados con colorante, procesados químicamente, café, alcohol, cigarrillos, etc.
- Operación o la extracción de dientes
- Vacunación
Por los razones comentados arriba no se recomienda practicar durante la luna llena. Uno se siente muy fuerte y esta esforzando su cuerpo hasta el limite y también por esto hay posibilitad mas grande de lesionarse. Y también como hemos comentado las heridas se curan dos o tres veces más tarde.
Personalmente recomiendo dejar el cuerpo descansar o practicar ying yang yoga. Estos días son para ti, para descansar. En breve publicare una serie de las asanas que se pueden practicar sin causar ningún daño.
Vamos a ver que pasa con nuestro cuerpo durante la luna nueva
En la antigüedad se llamaba una luna muerta. Luna se enfrenta el sol, los dos planetas están en el mismo signo del zodiaco y actúan juntos en la tierra. La luna y el sol salen y caen juntos, por lo que no se ve la luna en el cielo. Esta fase también engravece el organismo, por eso se recomienda el ayuno en este momento para la salud y para la prevención. La fuerza gravitaoria del sol y de la luna ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo, hay que beber mucho. El impacto de la luna nueva en las personas, también a los animales, y plantas es extraordinario. Los árboles enfermos pueden volver a brotar si se cortan las ramas ese día. La Tierra comienza a inhalar.
La nueva energía de la luna se corresponde con el final de la exhalación cuando la fuerza de apana es mayor. Apana es una concentación de energía, la fuerza que nos hace sentir tranquilos y con conexión a la tierra, pero densa y poco inclinada hacia el esfuerzo físico, se mueve hacia abajo.
Se recomienda plantar semillas en la luna nueva, cuando la fuerza de enraizamiento es más fuerte y el trasplante de la planta en la luna llena, cuando la fuerza de floración es más fuerte.
La práctica de Ashtanga Yoga con el tiempo nos hace más sensibles a los ciclos naturales. Observar días de luna es una forma de reconocer y honrar a los ritmos de la naturaleza para que podamos vivir en mayor armonía con ella.
Ciclo de la luna en el año 2016
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